当人口达到200人上限时，是否需要限流取决于玩家的管理策略和资源分配能力。200人口是游戏设定的上限值，避难所已处于完全饱和状态，继续增加人口会导致资源压力骤增，尤其是电力、食物和水的消耗将呈指数级上升。合理控制人口增长速度，优化现有居民属性训练和装备配置，比盲目追求数量更能提升避难所整体效率。
达到200人口后，建议优先调整建筑布局，将三联宿舍改为二联宿舍以释放空间，同时确保每层至少有一个三联生产房间维持基础资源供应。电力需求会随着房间数量增加而大幅攀升，需保证至少两座满级核电站才能支撑全设施运转。训练区的规划也需科学分配，建议将S.P.E.C.I.A.L.训练室集中布置在中层区域，便于快速调配人员轮训。武器工厂和装备车间的优先级应高于娱乐设施，确保每位居民都能配备15伤害以上的武器应对入侵事件。
人口限流的核心在于平衡生育率与淘汰机制。可通过停止安排居民配对生育，转而专注于优化现有居民属性。对于低属性或装备较差的居民，可考虑派遣至废土探险并不再召回，自然淘汰部分人口。同时保留5-10个空位用于接收可能抽到的传奇居民或高属性外来者。宠物配置方面，优先选择缩短训练时间的属性宠物，其次考虑增加任务效率的任务宠物，这对提升200人口状态下的管理效率至关重要。
死爪和辐射蝎子的袭击强度会随人口增长而提升，200人口时需建立三层防御体系：第一层布置6名装备复仇者或等离子步枪的居民，第二层设置治疗站和快速反应小队，第三层安排高感知居民负责预警。所有防御人员应穿着+7E属性的服装以最大化生命值。极速模式的使用需谨慎，建议仅在风险率低于40%时启动，避免连锁灾难引发资源崩溃。
后期玩法重心应从人口扩张转向质量提升。通过持续训练将所有居民的主要属性培养至满级，淘汰攻击力低于18的武器，保留群体伤害型装备如导弹发射器和加特林。仓库管理需保持精简，普通材料保留10个，稀有材料不超过20个，定期出售多余物资维持瓶盖储备。广播室可放置满魅力居民维持整体幸福度，但要注意调出时可能造成的心情波动。
是否限流最终取决于玩家的控制能力。若资源循环稳定且防御体系完善，维持200人口可获得最大收益；若频繁出现资源短缺或入侵损失，则需主动将人口控制在160-180的舒适区间。关键是要建立动态调整机制，通过定期评估避难所运行状态来决定人口策略，而非僵化地追求上限值。这种弹性管理方式更能适应游戏后期的复杂需求。
