雨林是继晨岛和云野之后的第三个主要地图，也是新手玩家需要掌握的重要区域。雨林地图以其独特的雨水机制和复杂的地形著称，玩家需要特别注意能量管理。进入雨林前，建议先完成晨岛和云野的基础教学，确保掌握飞行、点火等基本操作。雨林入口位于云野终点宫殿后的雨云区域，穿过云洞即可到达。新手需提前了解雨林多雨的特性，雨水会持续消耗斗篷能量，导致飞行能力下降甚至丢失光之翼。
雨林地图由多个连续场景组成，每个场景都有独特的解谜要素。第一区域是长廊式通道，需点燃两侧机关开启大门。第二区域开始出现雨水，玩家需利用场景中的蜡烛、灯柱或发光蘑菇补充能量。第三区域需双人合作完成跺脚动作开启机关门，建议提前与其他玩家互动解锁该动作。荧光森林区域需注意躲避螃蟹攻击，被撞击会导致能量快速流失。最后的水母桥区域需点燃所有亭子蜡烛召唤水母，借助水母升力抵达终点神庙。
斗篷能量不足时，应立即寻找光源补充，包括点燃的蜡烛、发光的蘑菇或蝴蝶群。被雨水淋湿导致能量耗尽时，角色会进入濒死状态，需缓慢移动至安全区域。建议携带1-2个光之翼备用，三星斗篷（三个能量等级）是最低安全标准。特殊区域如地下管道需矮人面具或缩小魔法，这些道具可通过完成先祖任务获取。飞行时注意观察白鸟群走向，它们往往指引正确路线且能提供充能机会。
雨林共有8位常驻先祖，分别提供基础动作和装扮。第一位先祖位于第一扇门左侧亭子，提供发抖动作；第二位在荧光森林左侧亭子，解锁害羞动作。建议新手优先收集这些先祖，他们标记的路径往往指向关键区域。完成所有先祖任务后，可解锁隐藏树屋区域，该区域需要8位先祖才能进入。雨林神庙冥想点位于终点右上方飞鸟群下方，完成冥想可解锁通往霞谷的通道。
技术性操作包括穿墙技巧和竞速门使用。部分墙体可通过留影蜡烛魔法穿越，节省绕路时间。红石在特定时段（10:08-11:00等）会发出微光，可作为路径标记。假日活动期间开放的假日之门能快速传送至关键区域。团队协作方面，建议两人组队完成运火任务，单人完成时容易因雨水中断。最后进入神庙时，需在最高处石碑前打坐触发动画，动画结束后大门开启即完成雨林全部主线内容。
