宝宝内丹是召唤兽进阶和提升战斗力的核心道具，可以通过多种游戏内的日常活动和任务稳定获取。内丹分为高级和低级两种类型，获取途径包括挖宝图、捉鬼任务、周末活动、节日限时活动等。挖宝图是最基础的方式，普通藏宝图产出低级内丹，高级藏宝图有机会获得高级内丹；捉鬼任务在第十环有概率掉落低级内丹，而周末和节日活动常将内丹作为常规奖励投放。这些活动在游戏中频繁出现，玩家通过积极参与可以逐步积累内丹资源，为召唤兽培养打下基础。
使用炼兽丹能直接促进内丹领悟，这是快速升级和获取内丹的有效手段。炼兽丹可以从宝石商人处购买，每个售价1万梦幻币，使用后能使一个未领悟的内丹变成领悟状态。激活炼兽丹需要消耗人物经验或梦幻币，例如175级玩家激活一次需要900万经验，每个ID每天只能激活5个。这种方法适合经验充裕或资源充足的玩家，能显著缩短内丹升级时间，减少对随机几率的依赖，从而高效完成内丹的收集和进阶准备。
增加宝宝获得经验的频率可以提升内丹领悟几率，这是优化获取过程的重要策略。宝宝在获得经验时有机会触发内丹领悟，包括通过开箱子、炼兽笼、炼兽点、修业点等方式；扫塔由于怪物密集和战斗时间短，能高效增加经验获得次数，从而可能每7分钟左右触发一次领悟。使用修业点或炼兽点时，建议分次少量使用，而不是一次性耗尽，以最大化触发机会。这种方法虽然依赖游戏机制中的随机因素，但通过持续操作可以积累内丹领悟次数，逐步达到满层状态。
参与特定副本和积分兑换系统提供了获得高级内丹的可靠途径，能补充日常活动的不足。完成齐天大圣副本后可以领取低级内丹点化任务，侠士副本随机触发高级内丹点化；神器积分可以兑换高级召唤兽内丹，徒弟出师时也有概率获得内丹奖励。钓鱼玩法在遇到特殊事件如强盗或大嘴熊时，可能获得内丹，而副本和积分系统则更适合长期玩家，通过团队配合或资源积累来稳定获取内丹。这些方法结合了游戏内的多种机制，帮助玩家在较短时间内集中获得内丹资源。
合理结合多种方法可以优化内丹获取效率，提升召唤兽整体实力，同时注意内丹的替换和进阶要求。内丹打满后可以随时替换，玩家可以先用普通内丹占满格子进阶，再更换为有用内丹；低级内丹需满5层才能进阶，高级内丹只需1层。通过系统规划日常活动、炼兽丹使用和经验获取优化，玩家可以高效积累内丹，例如优先参与高收益活动如周末副本，并利用炼兽丹减少随机性。这种综合策略能帮助玩家在资源有限的情况下，快速实现内丹的获取和升级，增强游戏体验。
